"Ich denke" – Workshop zum Thema mentale Gesundheit

Die mentale Gesundheit trägt wesentlich zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Das umfasst nicht nur die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen, sondern bedeutet unter anderem den bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen. Gemeinsam setzten sich die Schüler:innen der 2. Klassen am 4. April mit der eigenen inneren Welt auseinander und erarbeiteten Methoden, um die mentale Gesundheit zu stärken. Der Workshop bestand aus Methoden zur Selbstreflexion und einer Achtsamkeitsübung, welche die Schüler:innen im Umgang mit stressigen oder schwierigen Situationen unterstützen kann.